打好乒乓球实战技巧10大乒乓球实战技巧
用重心控制球，不是单纯靠手臂利用腿，腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。采用主动迎球的手法。身体要迎前，步法要迎前，手法也要迎前。横板站位离台过近影响了正反手的转换。站位远了，反手是打好横板的关键，注意肘的控制相当重要。
打好乒乓球的方法：步法 适当的步法可以让上身行动自如。单步移动： 一只脚为轴，另一只脚分别向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。跨步移动： 一只脚蹬地，另一脚向移动方向跨大步，蹬地后脚随之跟上半步或一步，身体重心移到跨步的脚上。
要打好乒乓球，以下是一些技巧和建议： 学习正确的握拍方法：乒乓球的握拍方式有多种，包括削球握法、正手握法和反手握法。选择适合你的握拍方式，并确保握拍舒适稳固，可以充分控制球拍。 注意技术细节：乒乓球包括发球、接发球、正手和反手技术等。
乒乓球实用技巧 用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。
